Angebote/Preise
Ernährungsberatung / Coaching
1. Termin / Erstberatung (Dauer 1,5 Stunden)
Die Erstberatung stellt einen ersten Schritt auf einem neuen Weg dar.
Es wird eine Anamnese mit Hilfe eines Fragebogens durchgeführt und Ihr Konstitutionstyp (Vikriti) ermittelt. Darauf basierend bekommen Sie umfangreiche Empfehlungen der ayurvedischen Lehre bezüglich der typgerechten Ernährung und des Lebensstils speziell für Ihren Dosha-Typ.
Es werden die ersten praktischen Umsetzungsideen individuell für Ihren Alltag besprochen. Sie bekommen ein Hand-out mit einer Zusammenfassung sowie einige einfache und bekömmliche ayurvedische Rezeptideen.
2. Termin / Beratung und Coaching (Dauer 1,5 Stunden)
Dieser Termin dient der Vertiefung der Erstberatung. Es ist eine Prozessbegleitung und Coaching für Body & Mind. Sie bekommen Empfehlungen zum Einsatz von spezifischen Gewürzen und Kräutern sowie weitere Empfehlungen und Anregungen aus der ayurvedischen Lehre.
Preis: 2 Termine x 1,5 Stunden / insgesamt: 200,00 EUR
3. Individuelle Beratungstermine/ Coaching (Dauer 60 Minuten)
Ich biete auch eine Möglichkeit der Einzelberatung zur Ernährung und Lifestyle aus der ayurvedischen Lehre an. Bitte geben Sie mir Ihr spezifisches Thema / Anliegen bei der Terminvereinbarung an.
Preis: 1 Stunde / 80,00 EUR
4. Angebote für Firmencoaching auf Anfrage
Meditation „In der Ruhe liegt die Kraft“ (Dauer: 60 Minuten)
Durch spezifische Atem- und Visualisierungsübungen werden Sie in der Lage sein, in dieser Sitzung Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen. Diese Meditation hilft Ihnen, wenn regelmäßig praktiziert, eine bessere Selbstwahrnehmung zu entwickeln. Sie eignet sich sehr gut als Ausgleich bei der Umstellung alter Gewohnheiten.
Nach Ayurveda ist die physische Gesundheit stark mit der mentalen (Gedanken, Gefühlen, Emotionen) Gesundheit verknüpft. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz. Wenn es um die Gesundheit geht, können wir die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele nicht trennen.
Preis: 60 Minuten / 45,00 EUR
